Zakładam, że macie to szczęście, że nie musicie na własne oczy oglądać tego, o czym mówi WC. Serio, 2-3 godziny w klubie na pogaduszkach i gapieniu się w TV, przeglądanie gazet i bezmyślne machanie hantelkiem. Przegeneralizował, ale powiedzieć mu, że do końca minął się z prawdą nie wypada.
[...] pisze mja wersje i zaznaczam dlugosc aktywnosci srodka /Nie musze tego robic tak jak inni przeciez. A co do tego "a jesli nie mowimy o progresie no to sory ale nie ma o czym, dyskutowac. ja mówic o dopingu jakimlowiek mam na celu tylko progres (czy to masowy, czy definicje czy redukcje czy cokolwiek), jesli nie to bym sie wogole w doping nie [...]
[...] co i jak. PS: meta ani inne SAA nie wchodzą w rachubę nie ma 100% dojścia do tego a nie chce ryzykować. woli kupić PH które w miarę jest pewne jedni mówi że epi ale z czym bo znalazłem w dobrej cenie Pheramass 20mg - 60kap MadDogLabz Epistane 10mg - 90kap MadDogLabz do tego GASPARI NOVEDEX XT - na odblok czy Cloma ? 1-4 Pheramass 3-6 [...]
[...] zadowolony, ruszyła się zarówno masa jak i siła po długiej stagnacji. Aktualnie trenuję 4x w tygodniu. Biorę Storma, dno zblizą się nieubłagalnie, a efektów jak nie było tak nie ma :/. Wiem nad czym mam pracować, więć nie oczekuję takich wskazówek, ale smiało możecie pisać co jest nie tak wg was, bo jak wiadomo każdy będzie miał swoje zdanie.
[...] o odżywkach nawet o tych amerykańskich które są w Polsce, ale MKOL nie zajmuje się firmami typu "krzak". Każdy instruktor kulturystyki i ćwiczeń siłowych wie czym i jaki zakres ma MKOL. Mogę tylko wspomnieć o firme która ma 77lat i zajmuje się suplementami a firma nazywa się NEGROFITBODY, której nie będzie w Europie ponieważ nie [...]
[...] recznika papierowego z tłusczu 200g piersi kurczka a następnie kroimi ja w kosteczke lub inna pasujaca nam formę 3. gotujemy 8 jaj na twardo obieramy żółka z białek po czym wyrzucamy żółtka a białko kroimy w kosteczkę 4.kroim kostke 200g białego sera chudego w kosteczkę 5.pukty 2 3 i 4 wsadzamy do duzej miski i zalewamy punktem jeden po czy [...]
Niebezpieczeństwo tkwi raczej w psychice. Dojrzewające nastolatki ze skokami nastroju - przy których dojrzałe kobiety bledną (mam siostrę rocznik 87; wiem, o czym piszę) - pragnące na potęgę być szczupłe i atrakcyjne mogą nachapać się termogeników w cholerę, bez głębszego zainteresowania, z czym to się je. Początkujący pakerzy - wcale nierzadko [...]
[...] Nie w tym rzecz. Rzecz jest w tym, że to co zajęło im 10 lat, mogliby ( robiąc poprawnie ) osiągnąć w 5-7. Poza tym widzę jeszcze inną tendencję. Coraz więcej ludzi zapomina czym jest kulturystyka i po prostu nastawia się na "wyciśnięcie więcej". tacy to właśnie najczęściej spojrzą na was z politowaniem i spytają "No to ile [...]
Pamietam ze zdjagnozowano u mnie skolioze dawno temu , Czym moglabym zastapic MC?, przysiad chcialabym dalej robic?, W poniedzialek moglabym wrzucic filmik na priv z przysiadu jesli znajdziesz chwile zeby ocenic ? pozdrawiam wpis z diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56eb4314e56a4632a7c2287672d50285.png Zmieniony przez - honcia210 w dniu 2014-02-08 [...]
Czytam tekst, patrzę na profil, zdjęcia i zastanawiam się w czym problem? Sylwetka i wyniki siłowe jak na 17 lat - super. Patrzę na cel - 6 % BF. To chyba w innym dziale - chemioterapia sportowa, jest taki na tym forum.
Kolejne próby zapodania fotek :) No i cos o czym zupełnie zapomniałem.. a ważne. :) Staż: zacząłem mając 15 lat około.. początek 2 klasy gimnazjum. Ćwiczyłem ok. 8 msc. po czym nastąpiła przerwa na ok 4 msc. Później znowu z jakieś 6 miesięcy. Kolejna przerwa była dłuższa.. 9 miesięcy. Bla bla bla... było wiele przerw i mozna powiedziec ze ćwicze [...]
[...] bo po każdej sałatce mam wywalony brzuch, po brokułach, kalafiorze, ogórkach, rzodkiewce to samo. Ew. 1 pomidor na dzień do mięsa taki na ciepło zrobiony na patelni. To po czym brak wzdęć zupełnie przynajmniej u mnie to białko samo czyste białko z jaj i mięsiwa. Powiem Ci też że wszystkie magiczne sposoby z internetu na wzdęcia wypada sobie dać [...]
[...] to jest to możliwe żeby w te parę dni podejśc trochę wodą,jednak dziwi mnie że to aż 4kg,bo test jeszcze się nie rozkręcił więc i e2 nie powinno tak szybko wybić. A w czym dodałes te 500kcali (bo wcześniej było 2200? chyba). pisze z antycznego telefonu (prawie jak stacjonarny,tyle że dotykowy%-) ) to ci nie podam linku,ale na głównej jest [...]
[...] - do konca bedzie Ci wmawial, ze ma nad tym kontrole, moze przestac (ale nie chce...), ze to mu pomaga, itd. Anemia to niedobor zelaza, wychodzi w badaniu krwi. Przy czym u kobiet wystepuje czesciej (szacuje sie wrecz, ze ponad polowa kobiet w Europie cierpi na staly niedobor zelaza lub jest na niego granicy - rezerwy mozna co prawda [...]
[...] gwizdał pod nosem itd. Ja uważam że mam prawo zareagować. Są też takie przychlasty które się przedstawiają i próbują umawiać na spotkania, są tacy którzy zagadują o byle czym są tacy którzy bez przypału klepią w tyłek w lokalu i wyzywają lecząc swoje osobiste problemy. Moja tolerancja jest zerowa, nigdy nie startuję z łapami tylko mało [...]
[...] miesięcy a bazą z 500 enana + 400 deki miałbym ciężki orzech do zgryzienia. Meta działa na mnie wyjątkowo dobrze, teść z deką podtrzymuje efekty. W tym sezonie skupiam się na kilogramach na sztandze. Chcę osiągnąć 150 kg x 12 pow na poziomej 130 kg x 12 na skosie 30 stopni, 110 kg na barki zza karku. Jedyne po czym czuję prawdziwą siłę to METKA
[...] zdjęciach) zamałe, a brzuch Colemana (tak właściwie na wszystkich zzdjęciach) jest wielki a o wyglądzie np Lee Priest'a na masie to wogule nie mówie bo to tragedia. Jedyne czym mogę podsumować to co nalazie zostało w tym poście napisane to to że cieszę się że ludzie mają róże poglądy (bo gdyby wszyscy byli wpatrzeni w Arnolda czy Colemana jak w [...]
Ja ogolnie juz chyba 2,5 miesiaca przyjmuje HMB (jak dobrze licze ) i rowniez zamierzam go ciagnac nawet okragly rok. Moim zdaniem o czym juz pisalem zle zdajnie na temat HMB powstalo kiedy ten suplement wyszedl wtedy praktycznie malo kto mogl sobie pozwolic na stala suplementacje i to w ilosci 3-4gram na dzien, a osoby ktore go przyjmowaly to [...]
[...] z Olimp Team w Warszawie że na drugi dzień po ukazaniu się nowości na rynku towar będę miał u siebie. Ale sam przyznasz że 666 coś wyraźnie do mnie czuje. Dopiero co objechał moją stronkę a teraz zaczyna działać w dziale Olimpa. Ale tu nie będzie kłótni, raczej nie dam się sprowokowac choć nigdy nie wiadomo z czym wyskoczy SONBATY www.atleta.pl
Jeśli sądzisz że 12 serii na biceps do dużo haha to o czym ja tu moge z toba rozmawiać :D na małe partie ćwiczy się 9-12 serii duże do 12-16 :D więc nogi mogą mieć 12 serii potraktowane ulgowo. Napisałem tak bo przeważnie większość nie przykłada większego znaczenia nogą ale warto ćwiczyć:D Poza tym nie ma co porównywać nóg z bicem :D na nogi się [...]
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)
